44 жаңалық
Жұмыстағы шамадан тыс жүктеме мен бірсарынды тіршілік – адамдардың күйзеліп, эмоциялық шаршауға ұшырауына себеп болатын басты факторлардың бірі. Бұл жағдайдың алғашқы белгілері – үнемі шаршау,...
Театр - Паркинсон дертіне шалдыққан адамдар үшін пайдалы екені белгілі болды. Испаниялық ғалымдар театрлық қойылымдарға қатысу науқастардың эмоционалды жағдайын айтарлықтай жақсартатынын...
Көпшілігіміз ұйқысыздық тек зиян деп ойлаймыз. Алайда кей жағдайда оның пайдалы жағы да болуы мүмкін.
Соңғы жылдары матча шайы денсаулыққа пайдалы супер сусын ретінде кеңінен танылып келеді. Жоғары антиоксиданттық қасиеті мен сергітетін әсері арқасында бұл шай фитнес әуесқойлары мен дұрыс...
Тұз - адам рационындағы ең көне және қажетті өнімдердің бірі.
Өсек айту – эмоцияны сыртқа шығарудың жолы.
Анастасия Тертышная есімді ресейлік дәрігер Telegram әлеуметтік желісіндегі өзінің арнасында жылаудың адам организіміне тигізер ұшан-теңіз пайдаларын атап өтті.
Семіздік - бұл генетикалық бейімділіктің де, сыртқы факторлардың да әсерінен дамитын көп факторлы ауру. Оған әсер ететін негізгі сыртқы фактор - тағамды шамадан тыс тұтыну. Тұқым қуалаушылық...
Адам күніне 9 000 - 10 000 қадам жүру арқылы өлім қаупін үштен бірге азайта алады. Аустралиядағы Сидней университетінің зертеушілері осындай дерек келтіріп отыр, деп хабарлайды aqshamnews.kz.
«Арықтағың келсе құрамында көмірсу (углевод) бар тағамдарды жеме!»
Апельсин түрлі ауруларға ем, дертке шипа болатын ең пайдалы жемістердің бірі.
Егер тоңазытқышта майонез болатын болса, крем іздеп әуре болмаңыз.
Велосипед мініп жүрудің пайдасы жайлы дәрігер айтты.
Бірақ, соған қарамай, миллиондаған адам деннің саулығы үшін майлы тағамнан бас тартып келеді.
«Таңғы аста береке бар»
Алтын көрсе, періште жолдан таяды...
Итмұрын – бағалы дәрумендерге өте бай жеміс.
Нутрициологтар күніңізді ағзаны пайдалы аспен нәрлендіруден бастаудың көп пайдасы бар екенін айтады.
Жапондықтар мен қытайлықтар көк шайды бауыр ауруларының алдын алу үшін ішеді екен.
