#пайдасы

Керек кеңес

Мандаринді тұтыну кімдерге қауіпті?

Нутрициолог: ас қорыту жүйесінде проблемасы бар адамдарға мандарин қауіпті болуы мүмкін

Керек кеңес

Ойды қағаз бетіне түртіп жүрудің пайдасы қандай?

Психологтар күйзелістен арылудың бір жолы ойды қағазға жазу екенін айтады

Керек кеңес

Қызылша қан қысымын түсіреді

Нутрициолог: қызылша қан қысымын түрсіріп, бауырды нығайтады

Инфографика

Бетперденің маңызы мен пайдасы