16 жаңалық
Диетолог Хуанми Понс ең пайдалы сүт түрін атады, - деп хабарлайды aqshamnews.kz тілшісі La Razon басылымына сілтеме жасап.
Таңертең ашқарынға немесе әр ас алдында бір стақан таза су ішу пайдалы әдеттердің бірі саналады. Әдетте адамдар оған лимон тілімін, жалбыз жапырағын немесе тіпті бір қасық бал қосады. Бірақ мұндай...
"Ауру - астан" деген сөз бекер айтылмаған. Күніне бір банка тәтті сусын, арасында фастфуд, тәтті мен чипстер – бүгінде жастардың ас мәзірінде жиі көрініс табатын тағам түрлері. Алайда жесең айызың...
Дәрігер-диетолог сатып алынған тұшпараны тым көп жеудің қаншалықты зиян екенін айтты.
Балмұздақты жиі жеудің қажеті жоқ дейді мамандар.
Диетолог дәрігер тамаққа ақуыздар мен жылдам көмірсуларды бірге қосып пайдалану денсаулық үшін зиянды екенін мәлімдеді.
Тамақтану алдында алманың қабығын аршып алу керек
Балмұздақ жеуге болмайды.
Диетолог Гинзбург ұйқысыздықпен күресу үшін жүзім, бадам және жұмыртқа жеуге кеңес берді.
Сарапшы ақ наннан бас тартуға кеңес береді
Дәрігер қарт адамдар үшін зиянды әдеттерді атады
Брокколи жүрек, бауыр мен буындар үшін пайдалы
Диетолог тәбетті қалай басуға болатынын айтты
Етсіз дастарқанын елестете алмайтын қазақтардың арасында да вегетариандық салтты ұстанушылар ұшырасып қалады.
Диетолог маман балалардың сүйікті тәттісін қан тамырлары мен жүрекке пайдалы дейді. Бірақ пайдалы болуы үшін оны үйде әзірлеуіңіз керек.
