Күздің соңғы айы болса да, күннің суықтығы қыстың ызғарынан кем түсер емес. Еліміздің біраз өңірінде қар жауды, күн суытты. Көшеде қыдырып жүретін күн жоқ, дегенмен жылы үйде отырып та бойы...
Нутрициолог: қызылша қан қысымын түрсіріп, бауырды нығайтады
Қыста тамақтанудың 40 пайызы етті құрау керек
Алаяқтардың Сізді алдап, конфиденциалды деректеріңізді иемденуіне жол бермеу үшін кибергигиенаны сақтау қажет
Коронавирустан кейін құрамында С дәрумені бар тағамдарды көбірек тұтынған жөн.
Үнемі ұйқысы қанбай жүретін адам ашуланшақ, артық салмақ жинауға бейім болады.
Тамақтануыңызға көңіл бөліңіз, дейді мамандар.
Етсіз дастарқанын елестете алмайтын қазақтардың арасында да вегетариандық салтты ұстанушылар ұшырасып қалады.
Балаға шектен тыс қамқорлық көрсетіп, жақсы көру оның дамуына кедергі келтіреді
Бұл - көптеген ата-ананы алаңдататын маңызды мәселе.
Диетолог маман балалардың сүйікті тәттісін қан тамырлары мен жүрекке пайдалы дейді. Бірақ пайдалы болуы үшін оны үйде әзірлеуіңіз керек.
Екпелер мен микстуралар (сұйық күйдегі дәрілер) денсаулықты нығайта түсетіні сөзсіз. Алайда адамның өзін жақсы сезінуі үшін бір қарағанда өте қарапайым әрекеттерді жасаудың өзі жеткілікті. Әрқашан...
Қазір телефон, әлеуметтік желі арқылы таныс адамның атынан хабарласып, ақша сұрайтын алаяқтар көбейді.
Пәтердің жайлы болуына күрделі жөндеудің қатысы жоқ
Зерттеушілер күнде бір мезгіл смартфонды өшіріп қоюға кеңес береді.
Дәрігер КВИ-ге қарсы екпе салдырмауға болатын жалғыз себепті атады
20 қараша күні жыл сайын Аспаздар күні атап өтіледі
«Қазгидромет» РМК 2021 жылғы қараша - 2022 жылғы наурыз айларына консультативтік маусымдық ауа райы болжамын жариялады, деп хабарлайды almaty-akshamy.kz
