ffin.kz
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті
  • Басты бет
  • Қала тынысы
    • Саясат
    • Әлеумет
    • Өмір-өзен
    • Экономика
    • Мәдениет
    • Әлем
  • Freedom
  • Бізді де біле жүріңіз
    • Алматы құшағында
  • dddd
  • Сайлау-2023
  • Тәуелсіздік-30
    • Тәуелсіздік-30
  • Еуро-24
  • Париж-2024
  • 📰 Газет
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті
  • 🏠 Басты бет
  • Қала тынысы
    • • Саясат
    • • Әлеумет
    • • Өмір-өзен
    • • Экономика
    • • Мәдениет
    • • Әлем
  • Freedom
  • Бізді де біле жүріңіз
    • • Алматы құшағында
  • dddd
  • Сайлау-2023
  • Тәуелсіздік-30
    • • Тәуелсіздік-30
  • Еуро-24
  • Париж-2024
  • АЭС: Референдум
  • Таза Қазақстан
  • Көшпенділер ойыны
  • BRT-Райымбек
  • BRT-Желтоқсан
  • 📰 Газет архиві

Біз әлеуметтік желілерде:

Басты бет / Керек кеңес / Велосипед тебу пайдалы

Велосипед тебу пайдалы

Керек кеңес 14.07.2021, 07:05 3,549
Велосипед тебу пайдалы
Сурет: Velotown.ru
Алматы экологиялық көлікті тұтыну бойынша көш бастап тұр. Осыған қатысты пайдалы кеңестерді ұсынамыз:

Алматы экологиялық көлікті тұтыну бойынша көш бастап тұр. Осыған қатысты пайдалы кеңестерді ұсынамыз:


Біріншіден, дене бұлшық еттері жаттығады.


Екіншіден, бойыңызды басқан ауыр жүктен құтыласыз.


Үшіншіден, артық салмақтан арыласыз.


Төртіншіден, жамбас, шат, аяқ бұлшық еттеріне массаж болады.


Бесіншіден,  қоңыржай ауа райы бойды сергітуге көмектеседі. Сонымен қатар көңіл-күйіңіз көтеріледі.


Ғалымдар таңғы ауамен және кешкі салқынмен велосипед тепкеннің пайдалы екенін айтуда. Мамандар жеңіл экотранспортты күніне кем дегенде 1-2  сағат қолдануды жөн санайды.

Телеграм арнаға жазылыңыз
Бөлісу:
Жүктелуде...

Көп оқылған

1

30 ЖЫЛДЫҢ 30 ЖЕТІСТІГІ

76,428 қаралым
2

Алматы SOS: коммуналдық қызметшілерге арналған ыстық шай және кондитер өнімдері

43,250 қаралым
3

Отбасы туралы мақал-мәтелдер

39,255 қаралым
4

Жас жеткіншектер - елдің ертеңі!

35,981 қаралым
5

Жастар - елдің болашағы!

34,178 қаралым
Telegram
Жазылыңыз
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті

"Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті

Сілтемелер

  • Біз туралы
  • Байланыс
  • Жарнама
  • Газет архиві

Байланыс

  • Республика Казахстан. 050022, г. Алматы, Адрес: ул. Шевченко, 106 а
  • +77272930803
  • alatauaqparat@gmail.com
Copyright 2024, "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті.